■マガジンハウス ■2017-06-29
■単行本（ソフトカバー）
ピークの頃はウエスト80cmで体重も67kgあったという『ダレノガレ明美』が、24kgものダイエットに成功しそれをリバウンドなしにキープし続けている秘訣や美のポイントを公開！
■KADOKAWA ■2017-04-06
■単行本
■マガジンハウス ■2017-06-29
■単行本（ソフトカバー）
ピークの頃はウエスト80cmで体重も67kgあったという『ダレノガレ明美』が、24kgものダイエットに成功しそれをリバウンドなしにキープし続けている秘訣や美のポイントを公開！
■KADOKAWA ■2017-04-06
■単行本
